Tinh dầu tràm nguyên chất – những điều cần biết

Từ lâu tinh dầu tràm đã mang đến những công dụng hữu ích cho mỗi gia đình Việt. Bạn đã biết về tinh dầu tràm chưa? Hãy cùng Carerum tìm hiểu về tinh dầu tràm nguyên chất bạn nhé!

Tinh dầu tràm nguyên chất là gì?

Tinh dầu tràm có nguồn gốc từ nhiều loại cây tràm được biết đến với tên thực vật Melaleuca cajuputi và Melaleuca leucadendra. Cây tràm gió thuộc họ tràm. Nó thuộc cùng họ với cây  tràm trà ( Melaleuca Alternifolia).

Cây tràm được trồng rộng rãi ở Việt Nam, Malaysia, New Guinea, Úc và trên toàn quần đảo Indonesia. Những cây này có thể cao tới 100 feet và có hoa màu đỏ, trắng và tím. Cây có vỏ màu trắng, mỏng và dễ bong giống như giấy da trong kết cấu. Dầu có tên từ chữ Indonesia ‘kayu putih’ có nghĩa là gỗ trắng. Quốc gia chính có nguồn gốc và khu vực sản xuất dầu lớn nhất là đảo Sulawesi của Indonesia.

Dầu được chiết xuất từ ​​lá và cành của cây tràm bằng phương pháp chiết xuất được gọi là chưng cất hơi nước. Phải mất khoảng 45kg lá tràm để sản xuất một 0.5 lít dầu tràm nguyên chất. Các bộ phận của cây tràm được thu hoạch vào những ngày khô, nóng và nghiền thành bột giấy dày. Bột giấy được lên men qua đêm trước khi dầu được chưng cất hơi nước.

Tinh dầu tràm có mùi thơm đặc trưng, giúp làm rõ tâm trí và kích thích các giác quan. Dầu có nồng độ cao terpen và mùi long não, do đó nó mang đến một tinh chất tươi mát, thơm tho. Tinh dầu tràm kết hợp tốt với dầu nụ đinh hương, dầu chanh, dầu gỗ tuyết tùng và dầu oregano.

Thành phần của tinh dầu tràm

Tinh dầu tràm nguyên chất bao gồm các hoạt chất chính sau:

• Caryophyllene
• Alpha-pinene
• Beta-pinene
• Limonene
• Alpha-terpinene
• Alpha-terpineol
• Gamma-terpinene
• Terpinolene
• Terpineol
• Cineole
• Cymene
• Linalool
• Kim ngân

Lợi ích sức khỏe của tinh dầu tràm nguyên chất

Chăm sóc da

Tinh dầu tràm có đầy đủ các chất chống oxy hóa giúp chăm sóc và cải thiện làn da. Những chất chống oxy hóa này chống  lại các gốc tự do có thể gây lão hóa sớm như nếp nhăn và tàn nhang.

Tinh dầu tràm được sử dụng phổ biến trong ngành công nghiệp chăm sóc da và thường được sử dụng trong mỹ phẩm và kem mặt. Tinh dầu tràm là một chất làm se có thể giúp làm sáng da và làm giảm sự xuất hiện của các đốm đen, mụn trứng cá.

Cách sử dụng: Thêm 2 giọt tinh dầu tràm vào một muỗng cà phê dầu vận chuyển như dầu argan để kiểm soát da dầu. Xoa đều lên các vết mụn và vùng da tổn thương ngày 02 lần vào buổi sáng và buổi tối.

Tinh dầu tràm nguyên chất giảm nguy cơ nhiễm trùng

Tinh dầu tràm nguyên chất tự hào có tính chất sát trùng giúp hệ thống miễn dịch chống lại nhiễm trùng và virus. Dầu tràm đã được sử dụng trong y học cổ truyền để điều trị đau họng, nhiễm trùng dạ dày và ho.

Dầu tràm có thể được bôi tại chỗ lên vết thương, vết cắt và vết trầy xước để ngăn ngừa nhiễm trùng. Dầu tràm cũng có đặc tính kháng khuẩn giúp chống lại vi khuẩn trong mùa cúmTinh dầu tràm nguyên chất đã được sử dụng trong lịch sử để điều trị nhiễm trùng nghiêm trọng bao gồm cả bệnh tả với kết quả điều trị khả quan, đẩy lùi dịch bệnh. Một nghiên cứu cho thấy các hợp chất chính giúp tinh dầu tràm nguyên chất có những lợi ích sức khỏe này là alpha-terpineol và eucalyptol.

Cách sử dụng: Xoa 2 giọt tinh dầu tràm lên thái dương hoặc trán để hạ sốt. Kết hợp 2 giọt dầu tràm với 4 giọt dầu dừa hoặc dầu hoa hồng để tạo ra một loại thuốc làm dịu vết thương và bảo vệ làn da. Làm sạch vết thương hở bằng nước ấm và bôi hỗn hợp dầu trực tiếp lên vùng bị ảnh hưởng. Che lại bằng băng nếu muốn. Lặp lại khi cần thiết cho đến khi vết thương lành.

Giảm đau nhức cơ thể

Tinh dầu tràm nguyên chất có đặc tính giảm đau có thể giúp làm giảm cảm giác đau. Nó rất hữu ích trong điều trị đau khớp như viêm khớp cũng như đau cơ. Dầu này cũng chống co thắt, có nghĩa là nó giúp thư giãn các cơ có thể bị chuột rút và gây đau. Dầu tràm cũng có hiệu quả trong việc làm giảm chứng chuột rút kinh nguyệt ở chị em phụ nữ.

Cách sử dụng: Trộn 4 giọt dầu tràm với 6 giọt dầu jojoba để tạo ra dầu massage. Nhẹ nhàng làm nóng trong lò vi sóng để tăng thêm lợi ích giảm đau. Xoa nhẹ vào cơ bắp đau để giảm chuột rút cơ bắp. Thêm 2 giọt dầu tràm và 2 giọt dầu oải hương để giảm đau đầu. Đơn giản chỉ cần mát xa vào thái dương, trên trán hoặc dưới chân cổ. Đối với những người bị viêm khớp hoặc đau mãn tính, hãy thêm một vài giọt dầu tràm vào kem dưỡng da và sử dụng hàng ngày.

Giảm bớt các vấn đề về dạ dày

Các đặc tính chống co thắt của tinh dầu tràm cũng giúp giảm các vấn đề về dạ dày. Các hợp chất hóa học trong dầu có tác dụng thư giãn cơ bụng làm căng và gây co thắt dạ dày. Ngoài ra, tinh dầu tràm nguyên chất giúp ngăn chặn sự hình thành khí trong hệ thống ruột. Khí dư có thể gây đầy hơi và khó chịu, đặc biệt là sau bữa ăn phong phú.

Cách sử dụng: Thêm một giọt dầu tràm trên da ngay dưới mũi của bạn. Hít thở mùi thơm cay nồng ngay sau hoặc trước bữa ăn để ngăn ngừa sự tích tụ khí dư thừa.

Liệu pháp trị liệu hương thơm

Hương thơm của tinh dầu tràm giúp nâng cao tâm trạng và tạo cảm giác thoải mái sau những giờ làm việc căng thẳng. Dầu tràm có thể giúp thư giãn và cho phép bạn tập trung vào việc đưa ra quyết định. Dầu tràm có thể làm giảm cảm giác lo lắng và giảm bớt các triệu chứng trầm cảm.

Cách sử dụng: Tinh dầu tràm có thể được sử dụng với số lượng nhỏ trong liệu pháp mùi hương để nâng cao tâm trạng. Bản chất cay nồng của loại dầu này có thể kích hoạt các vấn đề về hô hấp khi được sử dụng trong máy khuếch tán. Ngoài ra, bạn có thể xoa 1 giọt dầu lên tay và đặt chúng bên dưới mũi của bạn. Hít thở sâu và thư giãn. Nếu bạn lo lắng về phản ứng hô hấp, hãy trộn dầu với dầu oải hương trước khi hít vào. Tránh sử dụng dầu tràm nếu bạn bị hen suyễn.

Chống muỗi và côn trùng

Dầu tràm có đặc tính diệt côn trùng mạnh giúp loại bỏ côn trùng như muỗi và kiến. Một nghiên cứu được công bố bởi Tạp chí Bệnh Arthropod-Borne đã kiểm tra việc sử dụng dầu tràm chống muỗi. Các nhà khoa học thay thế nồng độ dầu tràm 5% và 10% trên hai loại muỗi. Cả hai loại muỗi đều mang virus sốt xuất huyết. Kết quả cho thấy cả hai nồng độ diệt muỗi khi tiếp xúc, với nồng độ 10% có hiệu quả tổng thể cao hơn.

Một nghiên cứu thứ hai được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu tại Đại học Quốc gia Seoul đã kiểm tra hiệu quả của dầu tràm trong việc loại bỏ mối. Các nhà khoa học ngâm những mảnh giấy lọc trong dầu tràm và đặt nó vào một cộng đồng mối. Những con mối đã ăn giấy lọc và chết trong vòng 24 giờ. Giấy lọc duy trì hiệu quả của nó trong ít nhất ba tháng sau khi dầu tràm được sử dụng ban đầu.

Cách sử dụng: Bạn cũng có thể tự làm thuốc xịt muỗi bằng cách kết hợp một số loại tinh dầu trong một bình xịt lớn. Các loại dầu hữu ích nhất cho thuốc xịt côn trùng tự nhiên là chanh và dầu khuynh diệp, dầu hoa phong lữ, dầu sả, và tinh dầu oải hương. Thêm 30 giọt mỗi loại dầu vào một chai xịt lớn cùng với một chén nước. Lắc đều và sử dụng.

Tác dụng phụ của tinh dầu tràm nguyên chất

Tinh dầu tràm thường được coi là an toàn để sử dụng. Luôn luôn làm theo hướng dẫn liều lượng thích hợp để tránh tác dụng phụ tiêu cực. Tuy nhiên cũng có một số điều cần lưu ý khi sử dụng tinh dầu tràm.

Kích ứng da

Tinh dầu tràm nguyên chất không độc hại, nhưng nó có thể gây kích ứng da ở một số cá nhân. Luôn luôn kiểm tra dầu trên một phần nhỏ của da trước khi sử dụng tự do. Không bao giờ thoa tinh dầu tràm lên da mà không sử dụng dầu vận chuyển như dầu hoa hồng, dầu dừa. Không dùng tinh dầu tràm tại các khu vực nhạy cảm bao gồm mắt, mũi và miệng của bạn.

Sử dụng cho trẻ em

Dầu tràm không nên được sử dụng cho trẻ em dưới 10 tuổi. Cẩn thận không khuếch tán dầu ở những khu vực có thể có trẻ nhỏ. Nếu bạn muốn sử dụng tinh dầu tràm nguyên chất cho trẻ sơ sinh và trẻ em, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng.

Vấn đề về đường hô hấp

Tinh dầu tràm có thể gây kích ứng cho hệ hô hấp. Chỉ sử dụng 1 hoặc 2 giọt trong máy khuếch tán hoặc pha trộn với các loại dầu khác để giảm nguy cơ mắc các vấn đề về hô hấp. Việc hít phải dầu tràm có thể kích hoạt các cơn hen ở một số người. Hương thơm sắc nét của dầu có thể gây viêm khắp hệ thống hô hấp cho người bị hen suyễn. Đừng sử dụng dầu tràm nếu bạn hoặc thành viên gia đình đã được chẩn đoán mắc bất kỳ loại hen suyễn nào.

Những điều nêu trên đủ để thấy được tinh dầu tràm gió có chất lượng tuyệt vời đến nhường nào. Hãy theo dõi Carerum để biết thông những công dụng hữu ích của tinh dầu tràm nhé.

Xem thêm

Cách dùng tinh dầu tràm trị viêm đường hô hấp

Tinh dầu tràm trị nghẹt mũi cho trẻ sơ sinh, đánh bay cúm mùa

Cách dùng dầu tràm tắm cho trẻ sơ sinh chuẩn spa