Mang thai gây ra sự căng thẳng về thể chất rất lớn trên cơ thể. Đó là lý do tại sao hầu hết phụ nữ trở nên siêu ý thức về nó trong giai đoạn này – bạn luôn cảnh giác với các dấu hiệu và triệu chứng từ bất cứ điều gì có vẻ bất thường. Một trong những triệu chứng này là phân đen khi mang thai.
Tuy nhiên, điều này có thể là một nỗi sợ sai lầm vì phân đen không nguy hiểm. Các triệu chứng khác đi kèm với phân có thể chỉ ra bệnh. Ví dụ như nhiễm trùng hoặc chảy máu trong. Phân đen đơn độc không phải là một bệnh mà là một chỉ số hoặc một triệu chứng. Các triệu chứng cần chú ý khi bạn đi đại tiện có màu đen là:
- Đau bụng
- Ợ nóng
- Sốt
- Chóng mặt
- Mất phương hướng
- Buồn nôn
- Nhức đầu
- Cơn đau thận
Để hiểu rõ hơn về lý do và rủi ro liên quan đến phân đen khi mang thai, bạn cần hiểu nguyên nhân của phân đen.
Nguyên nhân của phân đen khi mang thai
Có thể có nhiều lý do tại sao cơ thể bạn màu đen khi đào thải chất thải màu đen khi mang thai. Một số trong số lý do đó là:
Tác dụng phụ của thuốc điều trị
Một số loại thuốc có thể gây ra phân sẫm màu trong thai kỳ của bạn. Đây thường là điều đầu tiên các bác sĩ kiểm tra khi khám thai định kỳ. Một số biến thể của thuốc kháng axit được biết là gây ra phân đen. Thuốc không kê đơn rất dễ tiếp cận. Tuy nhiên nó có thể gây hại nếu dùng mà không theo hướng dẫn của bác sĩ. Điều quan trọng bạn cần nhớ là tự ý dùng thuốc có thể gây nguy hiểm khi mang thai.
Thức ăn
Người ta thường tin rằng thực phẩm có màu sẫm gây ra phân sẫm màu. Cảnh giác với thực phẩm màu đen hoặc màu xanh. Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trong việc quản lý chế độ ăn uống và cân bằng lượng dinh dưỡng trong thai kỳ. Bạn cũng nên tránh xa các loại thực phẩm có chứa phẩm màu nhân tạo khi mang thai. Nó có thể gây ảnh hưởng đến sự phát triển trí não của thai nhi.
Bổ sung sắt
Khi mang thai, bạn cần bổ sung thêm sắt để ngăn ngừa thiếu máu. Nhưng nó có thể gây ra phân màu tối. Điều này là hoàn toàn bình thường. Hầu hết phụ nữ đều gặp phải tình trạng thiếu máu do mất máu trong thời kỳ kinh nguyệt hoặc do nhu cầu ngày càng tăng của thai nhi. Tuy nhiên, đừng lo lắng, các chất bổ sung này không gây hại với thai nhi. Hãy tiếp tục sử dụng chúng cùng với các loại thực phẩm giàu chất sắt như rau bina, thịt, v.v. Ngoài ra, hãy kiểm tra mức độ hemoglobin của bạn.
Xuất huyết tiêu hóa
Một trong những lý do nghiêm trọng hơn cho phân đen khi mang thai là xuất huyết bên trong. Nó có thể là xuất huyết tiêu hóa do GERD cực đoan, hoặc nghiêm trọng hơn như chảy máu đường ruột. Nếu bạn có hiện tượng phân đen kết hợp cùng với đau bụng, chán ăn, buồn nôn…bạn nên thăm khám tổng quát cừng bác sĩ chuyên khoa. Điều này sẽ giúp bạn xác định nguyên nhân phân đen và có cách điều trị an toàn.
Vấn đề sức khỏe
Phân đen thường chỉ ra vấn đề sức khỏe. Nếu phân của bạn màu đen và có mùi cực kỳ hôi, đó có thể là một tình trạng gọi là melena. Tuy nhiên nó cũng có thể chỉ ra chảy máu bên trong. Nếu trong thời kỳ thứ ba của thai kỳ, vùng hậu môn sưng lên và phân đi ra màu đen, đó có thể là dấu hiệu của rách hậu môn. Nói chuyện với bác sĩ tìm hiểu nguyên nhân nếu bạn nghi ngờ phân đen có liên quan đến các vấn đề sức khỏe.
Chẩn đoán phân đen khi mang thai
Các bác sĩ có thể chẩn đoán nguyên nhân của phân đen khi mang thai bằng cách tìm hiểu tình trạng thể chất và lịch sử bệnh lý, sử dụng thuốc của bạn. Nếu bác sĩ cảm thấy những thông tin này không chỉ ra lý do phân đen, bạn có thể phải trải qua sự kết hợp của siêu âm, xét nghiệm máu và kiểm tra phân.
Điều này có thể giúp xác định nguyên nhân của phân đen. Nếu điều này vẫn không có kết luận, thì bác sĩ có thể yêu cầu bạn thực hiện một cuộc kiểm tra gọi là nội soi tiêu hóa. Bác sĩ cũng có thể yêu cầu bạn thực hiện nội soi đại tràng để loại trừ nhiễm trùng ruột kết và ung thư ruột kết.
Các biện pháp hiệu quả để tránh phân đen khi mang thai
Dưới đây là một số cách hiệu quả để tránh phân sẫm màu trong thai kỳ của bạn.
Tăng lượng chất xơ
Một trong những cách hiệu quả nhất để giải quyết các vấn đề tiêu hóa khi mang thai là tiêu thụ nhiều chất xơ và chế độ ăn giàu khoáng chất. Điều này giúp hệ tiêu hóa có thời gian dễ dàng xử lý và hấp thu các chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn loại bỏ hoàn toàn carbs khỏi chế độ ăn uống.
Bạn cần tăng thành phần chất xơ trong chế độ ăn uống của bạn và tiêu thụ carbs phức tạp và lành mạnh. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ dinh dưỡng và xây dựng một thực đơn giúp cung cấp tất cả các khoáng chất, vitamin và chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Đồng thời giúp giảm bớt áp lực cho hệ tiêu hóa. Ngoài ra, bạn nên tăng hàm lượng chất xơ giúp làm giảm táo bón và ngăn ngừa bệnh rò hậu môn hoặc bệnh trĩ. Từ đó ngăn ngừa các vấn đề về tiêu hóa.
Bỏ hút thuốc
Hút thuốc là một thói quen cực kỳ có hại. Nó không chỉ làm tổn thương phổi, tăng nguy cơ ung thư mà còn làm suy giảm sức khỏe nội tạng. Từ đó có thể gây ra các vấn đề về đường tiêu hóa, tăng huyết áp và thậm chí gây chảy máu bên trong. Các bác sĩ khuyên bạn nên bỏ hút thuốc đặc biệt là trong thời kỳ mang thai vì nguy cơ của chúng gần như gấp ba lần bình thường. Nó cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của thai nhi.
Bổ sung nước
Một trong những lý do phổ biến nhất khiến sức khỏe đường tiêu hóa của bạn xấu đi là mất nước . Nước đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh cũng như sức khỏe nội tạng, đặc biệt là sức khỏe đường ruột. Vì vậy, hãy nhớ uống đúng lượng nước và chất lỏng trong ngày. Đồng thời nên tiêu thụ thực phẩm giàu nước như dưa hấu, dưa chuột, cam, bưởi…
Tránh tự chữa bệnh
Một số loại thuốc có thể gây ra phân đen và các tác dụng phụ. Đó là lý do tại sao bạn không nên tự điều trị trong thời kỳ mang thai. Trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc không kê đơn nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.
Tập thể dục
Hãy nhớ rằng tập thể dục rất quan trọng cho sức khỏe của bạn. Một số bài tập nhẹ sẽ không chỉ bảo vệ sức khỏe nội tạng mà còn giúp cải thiện tiêu hóa và đảm bảo sức khỏe cơ bắp. Điều này cũng được biết là giúp tránh phân đen.
Mặc dù phân đen khi mang thai có thể là một dấu hiệu đáng lo ngại, nhưng không phải lúc nào nó cũng nguy hiểm. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ, thực hiện các khuyến cáo được đưa ra, hãy theo dõi các triệu chứng khác. Điều này sẽ giúp bạn có một thai kỳ mạnh khỏe và an toàn.
Xem thêm
Nôn ra máu khi mang thai – nguyên nhân, cách điều trị cho mẹ bầu
