Khi mang thai tuần thứ 7, bạn đã bước vào tháng thứ hai của thai kỳ và vẫn ở trong tam cá nguyệt thứ nhất. Lúc này bạn đã biết đến sự xuất hiện và lớn lên của một “mầm sống” trong cơ thể. Thời điểm này bé yêu đang phát triển như thế nào? Bạn sẽ trải qua những thay đổi cơ thể, tâm trạng ra sao? Carerum sẽ gửi đến bạn những điều cần biết khi mang thai tuần thứ 7 qua bài viết sau.
Mang thai tuần thứ 7 và sự phát triển của thai nhi
Em bé có kích thước bằng quả việt quất trong tuần này. Em bé thường có chiều dài khoảng 0,15 đến 0,3 inch (5-5,5mm).
Phôi đang phát triển để đạt được cấu trúc giống con người. Dưới đây là những phát triển xảy ra ở bé trong tuần này.
| BỘ PHẬN CƠ THỂ | GIAI ĐOẠN PHÁT TRIỂN |
|---|---|
| Mặt | Khác biệt với các đặc điểm như miệng, mắt, tai và lỗ mũi |
| Da | Mỏng và mờ |
| Mí mắt | Phát triển và vẫn đóng cửa |
| Não bộ |
|
| Miệng | Lưỡi và chồi răng xuất hiện |
| Tay chân | Các chồi chân và cánh tay phát triển, và trông giống như một mái chèo. Các ngón tay và ngón chân sẽ vẫn có màng |
| Hệ thần kinh | Ống thần kinh phát triển và bắt đầu hình thành não và tủy sống |
| Thận | Nephron và các đơn vị lọc cơ bản bắt đầu hình thành |
| Gan | Sản xuất các tế bào hồng cầu cho đến khi tủy xương được đặt đúng chỗ |
| Ruột | Phát triển và bắt đầu quá trình tiêu hóa |
| Tuyến tụy | Bắt đầu sản xuất insulin giúp tiêu hóa |
| Dây rốn | Mạch máu mang oxy và chất dinh dưỡng cho em bé |
Dấu hiệu mang thai tuần thứ 7 ở mẹ bầu
Dưới đây là các triệu chứng nhắc nhở bạn về việc mang thai tuần thứ 7:
- Ốm nghén sẽ tiếp tục ở đó thêm vài tuần nữa.
- Giảm cân vì bạn có thể không muốn ăn nhiều do ốm nghén; Nôn cũng không cho phép bạn tăng cân.
- Mụn trứng cá và sạm da do sự thay đổi nồng độ hormone.
- Ngực sưng và mềm do hormone và tăng lưu lượng máu đến hai bên ngực
- Đi tiểu thường xuyên
- Mệt mỏi và chóng mặt vì cơ thể bạn đang làm việc thêm; giảm lượng đường trong máu cũng có thể khiến bạn cảm thấy chóng mặt.
- Nước bọt quá nhiều do ốm nghén và ợ nóng.
- Thèm ăn và ác cảm với thực phẩm.
- Chuột rút , đặc biệt là trong thời gian ban đêm.
- Đốm có thể xảy ra. Nếu nó xảy ra, tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn.
- Nghẹt mũi khi nội tiết tố thay đổi làm mềm màng mũi. Ngoài ra, việc cung cấp máu tăng lên làm cho màng nhầy sưng lên gây ra sự tiết thêm chất nhầy.
- Nhức đầu gây ra bởi ốm nghén, mệt mỏi và căng thẳng về cảm xúc hoặc thể chất.
- Nướu chảy máu do thay đổi nội tiết tố và tăng thể tích máu.
Những thay đổi cơ thể khi mang thai tuần thứ 7
Bước vào tuần thứ 7 của thai kỳ, bạn sẽ trải qua cả những thay đổi về thể chất và cảm xúc. Dưới đây là một dấu hiệu thay đổi bạn có thể gặp trong tuần thứ 7:
- Kích thước vú tăng lên: Quầng vú trở nên to hơn và sẫm màu hơn và thể hiện một số điểm, đó là các tuyến mồ hôi.
- Làn da tươi sáng hơn: Hormone estrogen có thể mang lại độ sáng cho khuôn mặt của bạn, làm cho tóc dày hơn và da mềm hơn.
- Các tĩnh mạch màu xanh có thể nhìn thấy gần ngực và vùng xương chậu do lưu lượng máu tăng lên ở những vùng này.
- Tâm trạng thất thường do sự dao động của nội tiết tố.
- Những giấc mơ kỳ lạ do dự đoán và lo sợ mang thai, đặc biệt là khi bạn chưa có sự chuẩn bị kỹ càng.
Những lưu ý khi khám thai tuần thứ 7
Mốc siêu âm đầu tiên cần thực hiện từ tuần thứ 6 – tuần thứ 10 của thai kỳ. Mốc siêu âm này giúp mẹ biết được tình trạng sức khỏe của thai nhi.
- Loại trừ bất kỳ cơ hội mang thai ngoài tử cung
- Xác nhận rằng túi thai được đặt đúng cách bên trong tử cung
- Xác nhận số lượng túi để biết đó là thai đơn hay đa thai
- Kiểm tra khả năng mang thai bằng cách theo dõi nhịp tim của thai nhi
- Theo dõi nhịp tim của thai nhi
- Đánh giá tuổi thai
- Kiểm tra các đốm hoặc chảy máu liên quan đến bất kỳ cơn đau
Chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi khi mang thai tuần thứ 7
Một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên là rất cần thiết trong thai kỳ. Dưới đây là một số lời khuyên về sức khỏe và dinh dưỡng bạn có thể làm theo trong tuần thứ bảy.
Tập thể dục: Đi bộ hàng ngày trong 30 phút trở lên là một hoạt động thể chất vừa phải bạn có thể bắt đầu. Đồng thời bạn có thể chọn một số môn thể thao nhẹ nhàng như yoga, thiền, bơi lội…
Tăng lượng sắt: Do nhu cầu cung cấp máu tăng lên, bạn có thể có nguy cơ bị thiếu máu (gây ra do thiếu sắt). Bao gồm các thực phẩm giàu chất sắt như rau lá xanh, thịt bò và các loại hạt trong chế độ ăn uống của bạn.
Bổ sung vitamin: Dùng chúng theo chỉ định của bác sĩ. Chúng giúp bạn đáp ứng mức trợ cấp hàng ngày của các chất dinh dưỡng cần thiết như axit folic, sắt, vitamin B và các khoáng chất quan trọng.
Lưu ý: Bổ sung vitamin tổng hợp không phải là một thay thế cho một chế độ ăn uống lành mạnh. Do đó, để đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng cho mẹ và bé bạn cần ăn uống đủ lượng, đủ dưỡng chất cần thiết hàng ngày.
Xem thêm:
12 lợi ích của uống nước dừa khi mang thai cho mẹ bầu
Chế độ dinh dưỡng khi cho con bú giúp mẹ cải thiện nguồn sữa mẹ
Mang thai tuần thứ 6 – sự phát triển của thai nhi và lưu ý khi siêu âm
Pingback:Mang thai tuần thứ 8 - phát triển của bé và lưu ý cho mẹ - Carerum