Dầu dừa được biết đến là “siêu phẩm” trong điều trị bệnh và chăm sóc sức khỏe mẹ và bé. Tuy nhiên, bạn đã biết cách sử dụng dầu dừa chưa? Carerum sẽ hướng dẫn bạn cách sử dụng dầu dừa từ A đến Z nhé.
Sử dụng dầu dừa cải thiện khả năng thụ thai
Một trong những điều quan trọng cần quan tâm khi bạn đang mong muốn thụ thai là duy trì lượng mỡ cơ thể tối ưu. Vì nó có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của bạn. Các tế bào mỡ hoặc tế bào mỡ cơ thể sản xuất estrogen, rất cần thiết cho hệ thống sinh sản khỏe mạnh của người phụ nữ.
Phụ nữ thiếu đủ lượng mỡ trong cơ thể sẽ gặp rắc rối với sự rụng trứng và khả năng sinh sản. Ở phụ nữ béo phì, việc sản xuất estrogen dư thừa cũng có thể gây ra các vấn đề về sinh sản.
Dầu dừa có thể có tác động tích cực đến khả năng sinh sản của bạn. Dầu có chứa chất béo bão hòa, điều mà các chuyên gia dinh dưỡng có thể yêu cầu bạn tránh. Tuy nhiên, cơ thể bạn cần một lượng chất béo bão hòa nhất định để tạo ra cholesterol và duy trì sự cân bằng nội tiết tố thích hợp. Dầu dừa là một loại axit béo chuỗi trung bình. Điều đó giúp cơ thể dễ dàng hấp thu và chuyển hóa chất béo.
Điều trị nhiễm trùng nấm men khi mang thai
Candida albicans là vi sinh vật gây nhiễm trùng nấm men ở phụ nữ. Candida thường có trong cơ thể chúng ta với số lượng nhỏ, ở những khu vực ấm áp, ẩm ướt. Nhiễm trùng nấm men có thể xảy ra khi có sự tăng sinh của Candida. Sự gia tăng số lượng này có thể xảy ra do nhiều lý do. Nhiễm trùng nấm men không phải lúc nào cũng nghiêm trọng hoặc đe dọa đến tính mạng. Nhưng nó có thể gây khó chịu nếu bạn không điều trị.
Khi mang thai, một số thay đổi nội tiết tố có thể gây ra sự thay đổi mức độ pH của âm đạo. Điều này có thể góp phần làm tăng Candida. Dẫn đến nhiễm trùng nấm men. Các triệu chứng phổ biến của nhiễm trùng này bao gồm ngứa ở vùng sinh dục, đau ở âm đạo và dịch tiết ra từ âm đạo.
Có một số loại thuốc không kê đơn để điều trị nhiễm trùng nấm men. Tuy nhiên, khi bạn mang thai, bạn có thể muốn tránh dùng thuốc OTC. Vì chúng có thể có tác động tiêu cực đến thai nhi đang phát triển. Vì vậy, những gì bạn có thay thế? Câu trả lời nằm ở dầu dừa.
Dầu dừa có đặc tính chống nấm. Bạn có thể bôi dầu trực tiếp lên âm đạo. Nếu không, thêm dầu dừa vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Bất kể bạn sử dụng nó như thế nào, nó sẽ giúp chữa nhiễm trùng nấm men.
Sử dụng dầu dừa trị nút núm vú
Bệnh nút núm vú (nứt cổ gà) là một dạng nhiễm trùng nấm men gây cản trở việc cho con bú. Phần lớn, nứt cổ gà không được chú ý, đặc biệt nếu bạn là người mẹ lần đầu. Mặc dù vệ sinh cá nhân là điều cần thiết để ngăn ngừa bệnh này. Một số bà mẹ điều trị bằng kháng sinh hoặc thiếu vitamin C cũng có thể dễ bị nút núm vú.
Các triệu chứng phổ biến của bệnh là đau ở vú, núm vú đau và rất mềm, và sự hiện diện của các mụn nước nhỏ, trắng xung quanh núm vú. Khi bạn bị nút đầu vú, bé có thể gặp rắc rối với việc bú mẹ hàng ngày. Bạn cũng có thể cảm thấy đau khi cho bé bú. Đặc biệt, vi khuẩn gây bệnh có thể truyền từ mẹ sang con thông qua việc bú mẹ.
Để điều trị và ngăn ngừa tình trạng này, bạn nên xoa dầu dừa lên núm vú và massage nhẹ. Bạn nên sử dụng hàng ngày. Nó sẽ giúp bạn ngăn ngừa tình trạng nút núm vú. Đồng thời giúp kích thích quá trình sản xuất sữa mẹ, ngăn ngừa ngực chảy xệ.
Dầu dừa và sữa mẹ
Các nhà nghiên cứu từ khắp nơi trên thế giới đã phát hiện ra rằng axit lauric có trong dừa cũng có trong sữa mẹ. Axit béo bão hòa này với một số đặc tính chống vi khuẩn cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho em bé.
Một nghiên cứu của Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Hoa Kỳ cho thấy, phụ nữ tiêu thụ thực phẩm có chứa dầu dừa nguyên chất sẽ tăng lượng axit lauric trong sữa mẹ lên gấp ba lần. Do đó làm cho sữa mẹ trở nên bổ dưỡng hơn cho trẻ. Nghiên cứu cũng tuyên bố rằng một phần dầu dừa sẽ ảnh hưởng đáng kể đến thành phần sữa mẹ trong tối đa ba ngày. Nó giúp cải thiện tối đa chất lượng sữa mẹ trong 10 giờ đầu tiên sau khi tiêu thụ.
Tổ chức Western A Price, một tổ chức từ thiện nghiên cứu dinh dưỡng dành riêng cho việc tăng cường giá trị dinh dưỡng của chế độ ăn uống của Mỹ, khuyến cáo các bà mẹ mang thai và cho con bú nên tiêu thụ ít nhất hai muỗng dầu dừa nguyên chất mỗi ngày, trộn trong sinh tố hoặc uống hoặc dùng thay dầu ăn truyền thống.
Hi vọng rằng những chia sẻ của Carerum sẽ giúp bạn có thêm các kiến thức về dầu dừa. Hãy theo dõi Carerum để cập nhật thêm các thông tin chăm sóc sức khỏe gia đình mới nhất nhé.
Xem thêm
Dầu dừa – siêu phẩm dành cho mẹ và bé
