Từ xa xưa, tinh dầu tràm đã được phụ nữ cung đình Huế sử dụng sau sinh để phục hồi sức khỏe và sắc đẹp. Carerum sẽ cùng các bạn ngược dòng thời gian, khám phá cách dùng tinh dầu tràm cho phụ nữ sau sinh của cung đình Huế.
Tinh dầu tràm món qua cho phụ nữ
Tinh dầu tràm nguyên chất được chiết suất từ là và cánh của cây tràm gió, tràm trà. Thành phần chính trong tinh dầu tràm là Cineole > 60%, Terpineol, linalool, limonen.
Đặc biệt hoạt chất Eucalytol trong dầu tràm có tác dụng sát khuẩn nhẹ, long đờm, có hương thơm và mùi dễ chịu. Ngoài ra hoạt chất Terpineol đã được chứng minh có tác dụng kháng khuẩn tự nhiên. Thực tế tại Việt Nam đã có nhiều công trình nghiên cứu của bộ Y Tế cấp nhà nước chứng minh công dụng kháng khuẩn của Terpineol. Trong đó tác dụng ức chế các loại virus cúm.
Do đó, tinh dầu tràm được thiên nhiên ban tặng những công dụng đặc biệt. Trong đó, tính ấm tự nhiên, tính kháng khuẩn cao góp phần giúp cơ thể người phụ nữ nhanh trở về cơ địa cũ, săn chắc và làm đẹp da sau sinh.
Sau khi sinh, cơ thể người mẹ thường yếu ót. Bởi mẹ đã chịu sự đau đớn và giảm đi rất nhiều sinh lực và khí huyết trong quá trình vượt cạn. Do đó việc chăm sóc, dưỡng sức cho phụ nữ sau khi sinh là rất cần thiết.
Cách dùng tinh dầu tràm cho phụ nữ sau sinh
Massage cơ thể với tinh dầu tràm
Sau khi sinh người phụ nữ thường cảm thấy ớn lạnh. Việc cần làm lúc này là giữ ấm cơ thể, nâng cao sức đề kháng của cả mẹ và bé. Do đó, theo kinh nghiệm dân gian, phụ nữ sau sinh thường dùng tinh dầu tràm nguyên chất để giữ ấm cơ thể, kháng khuẩn, loại bỏ mùi cơ thể khó chịu.
Mẹ có thể dùng tinh dầu tràm để massage cơ thể hàng ngày. Cách làm khá đơn giản, mẹ xoa dầu tràm lên khắp cơ thể. Tránh vùng da nhạy cảm như vùng mặt, ngực cho bé bú và vùng kín. Nếu mẹ nào sinh bằng phương pháp sinh mổ cũng nên cẩn thận tránh vết mổ chưa lành.
Cách này, sẽ giúp cơ thể các mẹ sẽ nhanh chóng trở về cơ địa cũ, tránh gió, tránh đau nhức xương về sau. Thực hiện đều đặn hàng ngày mẹ sẽ có một làn da săn chắc và tươi sáng trở lại.
Loại bỏ gàu, dưỡng tóc bóng đẹp
Gàu có thể ảnh hưởng đến bất kỳ người nào và bất kỳ loại tóc nào. Đặc biệt ở phụ nữ sau sinh, nội tiết tố thay đổi khiến da trở nên khô sạm. Dẫn đến rối loạn da đầu, gây ra hiện tượng gàu và khô rối tóc.
Các nhà khoa học đã tìm ra men Malassezia furfur – một loại men lipophilic. Đây được xem như là tác nhân gây ra hiện tượng bong tróc da đầu, tạo ra các vảy gàu trên tóc.
Gàu là những vảy trắng nhỏ mà da đầu của bạn bị bong ra khi có bất kỳ tác nhân nào. Nó thường gây phiền nhiễu, nhưng nhiều loại tinh dầu có thể được kết hợp để điều trị gàu.
Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng tinh dầu tràm có tác dụng ức chế nấm Malassezia furfur khi được sử dụng kết hợp với dầu quế. Tuy nhiên, phải mất một ít thời gian để da đầu phục hồi và ngừng bong tróc.
Cách dùng: Trộn 5 giọt dầu quế với 5 giọt dầu tràm và 10 giọt dầu hương thảo. Lấy 4 giọt tinh dầu hỗn hợp và thêm nó vào dầu gội không có hóa chất. Massage da đầu và gội sạch bằng nước ấm.
Cách dùng tinh dầu tràm khi xông hơi
Sauk hi sinh, cơ thể người phụ nữ thường cảm thấy yếu và ớn lạnh. Trong khoảng thời gian ở cữ sau sinh, các mẹ thường được xông người bằng nước lá dân gian có tính ấm và kháng khuẩn cao. Ví dụ như là sả, gừng, chanh, hương nhu….
Để việc xông hơi hiệu quả hơn, các mẹ nên cho vào xoong nước lá vài giọt tinh dầu tràm nguyên chất. Sau đó dùng chăn trùm kín để hơi tinh dầu bốc lên.
Hơi nước bốc lên đưa mùi hương thảo dược, tinh dầu tự nhiên thấm sâu vào da thịt, làm sạch hệ hô hấp. Giúp mẹ thư giãn, thả lỏng cơ thể. Đồng thời, hương tinh dầu tràm giúp mẹ khơi thông kinh lạc , tăng cường hoạt huyết. Làm ấm cơ thể, giảm thiểu độc tố. Từ đó giúp mẹ nhanh chóng phục hồi cơ thể và sức khỏe sau sinh.
Tắm với tinh dầu tràm
Bên cạnh việc xông hơi với tinh dầu tràm, để cơ thể nhanh chóng phục hồi, phụ nữ sau sinh nên cho vài giọt tinh dầu tràm vào nước ấm để tắm. Đồng thời nên ngâm chân với tinh dầu tràm trước khi đi ngủ mỗi ngày.
Tinh dầu tràm sẽ giúp các mẹ thư giãn toàn bộ cơ thể và cảm thấy thư thái, sảng khoái. Đặc biệt tinh dầu tràm có tính kháng khuẩn cao sẽ ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập gây hại cho sức khỏe của mẹ và bé. Phương pháp này cũng rất hiệu quả trong việc phục hồi sức khỏe sau sinh cho mẹ.
Mẹ nên nhớ, sau khi tắm xong, cần lau người thật khô và xoa tinh dầu tràm để massage khắp cơ thể. Ngoài các công dụng trên, dầu tràm còn để lại trên cơ thể các mẹ một mùi hương thoang thoảng và dễ chịu.
Cách dùng tinh dầu tràm trị nấm âm đạo
Nấm candida âm đạo là vấn đề phổ biến nhất mà phụ nữ sau sinh gặp phải. Nó gây ngứa dữ dội, nổi mẩn sưng và kích ứng da. Tuy nhiên, cơ thể phụ nữ sau sinh nhạy cảm. Khiến mẹ cảm thấy lo lắng và lúng tùng tìm phương pháp điều trị.
Các nhà khoa học đã chứng minh đươc các hợp chất 1,8-Cineole , a -Terpineol , limonene và linalool trong tinh dầu tràm có đặc tính kháng khuẩn tự nhiên. Có thể tiêu diệt và hạn chế sự phát triển của nấm âm đạo, giảm ngứa, khó chịu hiệu quả.
Cách dùng: Trộn 3 giọt dầu phong lữ với 2 giọt dầu tràm và 1 giọt dầu hương thảo. Pha loãng hỗn hợp bằng 2 muỗng dầu dừa nguyên chất. Hãy chắc chắn rằng dầu dừa không được chứa bất kỳ chất phụ gia hóa học nào.
Thoa dầu pha loãng lên vùng bị ảnh hưởng. Lặp lại quá trình này hai lần mỗi ngày.
Trên đây là là phương pháp và cách dùng dầu tràm cho phụ nữ sau khi sinh. Carerum hi vọng rằng những chia sẻ này sẽ giúp bạn có thể kiến thức chăm sóc sức khỏe cho mẹ và bé sau sinh. Đồng thời, có thể giúp chị em phụ nữ duy trì sức khỏe và sắc đẹp với thời gian.
Xem thêm:
6 công dụng của tinh dầu tràm trong làm đẹp, dưỡng nhan
Pingback:Cách trị nám sau sinh - xua tan nỗi lo của bà mẹ trẻ - Carerum
Pingback:Tinh dầu tràm - phục hồi làn da tươi trẻ - Carerum