Co thắt dạ dày khi mang thai thường mang đến những cơn đau co rút bụng. Điều này có thể khiến mẹ bầu lo lắng mỗi khi nó xuất hiện. Làm cách nào để đối phó với co thắt dạ dày? Cùng Carerum tìm hiểu hiện tượng, co thắt dạ dày khi mang thai cùng nguyên nhân và cách điều trị nhé.
Co thắt dạ dày khi mang thai là gì?
Co thắt dạ dày thường kèm theo những cơn đau âm ỉ và cảm giác căng cứng bụng. Hiện tượng này thường xảy ra trong thai kỳ. Tuy nhiên, ở vào mỗi thời điểm khác nhau, cơ thắt dạ dày có thể đến từ những lý do khác nhau:
Co thắt dạ dày khi mang thai ba tháng đầu thai kỳ
Co thắt dạ dày khi mang thai sớm hoặc trong ba tháng đầu có thể là do nhiều lý do được giải thích dưới đây.
Sự kéo dài tử cung: Trong ba tháng đầu của thai kỳ, tử cung của người phụ nữ sẽ căng ra nhanh chóng để tạo không gian cho thai nhi đang phát triển hoặc mở rộng. Điều này có thể dẫn đến đau nhói hoặc chuột rút bụng. Trong ba tháng đầu của thai kỳ, bạn cũng có thể bị đau nhói ở hai bên bụng do sự kéo dài và kéo dãn của cơ bắp. Hiện tượng này còn được gọi là đau dây chằng tròn.
Sẩy thai: Trong ba tháng đầu của thai kỳ, nếu bạn cảm thấy thắt chặt trong dạ dày và đau rút bụng thì đó có thể là dấu hiệu của sẩy thai. Trên thực tế, nếu cảm giác thắt chặt trong dạ dày là triệu chứng của sẩy thai, nó sẽ đi kèm với các triệu chứng khác như đau và chuột rút ở lưng dưới, đốm hoặc chảy máu, và đi qua mô hoặc chất lỏng từ âm đạo. Hãy để ý những dấu hiệu này đặc biệt nếu bạn có thai dưới 20 tuần. Tuy nhiên, nó phổ biến nhất trước tuần thứ 12.
Táo bón: Táo bón và đầy hơi là một vấn đề phổ biến trong thai kỳ và hầu hết phụ nữ đều gặp phải nó. Khi mang thai, nếu bạn có cảm giác thắt chặt ở bụng, đó có thể là do đầy hơi hoặc táo bón.
Co thắt dạ dày khi mang thai ba tháng giữa thai kỳ
Khi cơ thể bạn tiếp tục phát triển trong tam cá nguyệt thứ hai, cơn đau đâm dọc hai bên tử cung cũng sẽ tiếp tục, đây là cơn đau dây chằng tròn. Khi tử cung của bạn mở rộng, dây chằng tròn nằm dọc theo bên tử cung sẽ căng ra, có thể gây đau. Bạn có thể trải nghiệm nó nhiều hơn nữa nếu bạn cố gắng cúi xuống hoặc cố gắng đứng sau khi ngồi lâu.
Trong ba tháng thứ hai của thai kỳ, rất có thể dạ dày của bạn có thể cảm thấy căng và khó chịu do các cơn co thắt Braxton-Hicks. Nó có thể bắt đầu sớm nhất là vào tháng thứ tư của thai kỳ. Những cơn co thắt này không đau đớn như chuyển dạ thực sự và rất phổ biến nhưng chúng có thể gây ra một số khó chịu và đau đớn. Chúng thậm chí có thể xảy ra khi bạn quan hệ tình dục hoặc khi bạn tập thể dục.
Co thắt dạ dày khi mang thai ba tháng cuối thai kỳ
Trong tam cá nguyệt thứ ba, em bé phát triển nhanh chóng, tử cung căng ra. Bên cạnh đó không gian bụng được chia sẻ bởi thai nhi và các cơ quan nội tạng, nên bụng phình ra và căng ra. Chất béo lắng đọng dưới da cũng kéo dài hơn nữa. Bạn có thể cảm nhận những cơn co thắt dạ dày, đặc biệt khi ngủ hoặc ăn no. Tuy nhiên, nếu việc co thắt kéo dài hơn bình thường, đó có thể là dấu hiệu của chuyển dạ.
Nguyên nhân phổ biến gây co thắt dạ dày khi mang thai
Nếu bạn có một cảm giác co thắt dạ dày trong thai kỳ, nó có thể là vì những lý do sau đây.
Bong tách nhau thai
Nhau thai là sự hỗ trợ cuộc sống cho thai nhi đang phát triển. Thông qua nhau thai, em bé nhận được thức ăn và chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, ngay cả trước khi sinh, nhau thai có thể tách ra khỏi thành tử cung. Trong những lúc như thế này, tử cung bắt đầu săn chắc hơn bình thường. Điều này dẫn đến việc thắt chặt bụng và cũng đi kèm với đau cấp tính.
Áp lực lên bụng
Khi em bé trong tử cung bắt đầu lớn, tử cung sẽ gây áp lực lên bụng. Đó là sau đó bụng mở rộng, làm cho nó cứng. Trong tam cá nguyệt thứ 2, khi em bé lớn lên, nước ối cũng tự động tăng lên làm mở rộng bụng.
Chướng bụng và đầy hơi
Một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh là điều bắt buộc trong thai kỳ. Ăn sai các loại thực phẩm có thể dẫn đến khí gas có thể làm đầy bụng. Điều này khiến bạn cảm thấy tức bụng và khó chịu hơn.
Chuyển động của em bé
Những cú đá và chuyển động của bé có thể khiến bạn nhột và cười khúc khích. Bạn có thể cảm thấy tốt và nhẹ nhõm khi biết rằng em bé khỏe mạnh. Nhưng với mỗi cử động của nó, bụng của bạn có thể trở nên căng hơn từ bên ngoài.
Co thắt Braxton-Hicks
Các cơn co thắt Braxton-Hicks tương tự như các cơn co thắt chuyển dạ, nhưng KHÔNG giống nhau. Những cơn co thắt này có thể làm cho dạ dày của bạn rất căng và cứng. Co thắt Braxton-Hicks có thể bắt đầu sớm nhất là trong tam cá nguyệt thứ hai .
Các vấn đề liên quan đến thai kỳ
Cứng bụng có thể được gây ra do các biến chứng liên quan đến mang thai như sẩy thai hoặc thai ngoài tử cung (một tình trạng trứng được thụ tinh tự cấy vào ống dẫn trứng thay vì tử cung).
Ăn quá nhiều
Nhiều phụ nữ nghĩ rằng trong khi mang thai, họ nên tuân theo quan niệm cũ là “ăn cho hai người”. Nhưng điều đó là không đúng sự thật! Nếu bạn ăn cho hai người trong khi mang thai, bạn sẽ ăn quá nhiều. Điều này, có thể làm cho bụng của bạn căng và cứng.
Táo bón
Táo bón rất phổ biến khi mang thai. Đó không phải là do chế độ ăn uống không lành mạnh. Hơn nữa, việc phóng thích thêm progesterone trong cơ thể làm chậm đường tiêu hóa. Do đó, một phụ nữ mang thai có thể cảm thấy bị táo bón. Táo bón có thể làm cho dạ dày của bạn cứng và cứng.
Điều trị co thắt dạ dày khi mang thai
Nếu dạ dày của bạn cảm thấy căng và cứng khi mang thai, đây là những gì bạn có thể làm.
- Nếu đó là một trường hợp đau bụng nhẹ, hãy uống nhiều nước và nước ép trái cây tươi để bổ sung nước cho cơ thể. Nước sẽ giúp bạn làm dịu căng thẳng và kích thích tiêu hóa hiệu quả hơn.
- Đôi khi, cách bạn ngồi hoặc đứng quyết định sự xuất hiện của các cơn co thắt Braxton-Hicks. Nếu bạn gặp phải các cơn co thắt trong khi ngồi hoặc đứng, hãy cố gắng thay đổi vị trí của bạn. Hãy thử đặt chân lên hoặc nằm xuống.
- Đừng đứng dậy khỏi ghế hoặc giường quá nhanh. Hãy dành thời gian của bạn để làm như vậy.
- Tắm nước ấm và thư giãn cơ thể.
Những biện pháp khắc phục tại nhà sẽ làm giảm cứng trong bụng của bạn. Nếu bạn mang thai dưới 37 tuần và nhận thấy các triệu chứng chuyển dạ sinh non như chảy máu, tăng áp lực trong khung chậu hoặc rò rỉ chất lỏng liên tục từ âm đạo, hãy liên hệ với bác sĩ ngay lập tức. Chúc bạn sẽ có một thai kỳ khỏe mạnh và an toàn.
Xem thêm
Đau bụng khi mang thai – nhận diện những nguy hiểm
