Với đặc tính kháng viêm, giảm đau, kích thích hoạt huyết, trị cảm gió, cảm lạnh, ho khan…tinh dầu tràm là vị thuốc không thể thiếu của người cao tuổi. Đặc biệt trong thời tiết ẩm ương, giao mùa. Hãy cùng Carerum tìm hiểu công dụng của tinh dầu tràm với người cao tuổi, người già nhé.
Lợi ích của tinh dầu tràm
Trong lịch sử nhân loại, từ xa xưa tinh dầu tràm đã được sử dụng trong các bài thuốc giảm đau, chống nhiễm trùng, trị các bệnh đường hô hấp..Sở dĩ, tinh dầu tràm có những công dụng tuyệt với này là nhờ các thành phần hoạt chất như caryophyllene, alpha pinene, limonene, alpha terpinene, linalool, và nhiều hơn nữa.
Một vài lợi ích cụ thể khác của tinh dầu tràm bao gồm:
Giảm đau: Đối với đau khớp và cơ bắp, áp dụng dầu tràm có thể giúp giảm đau rất nhiều. Dầu là thuốc giảm đau trong tự nhiên, và khi áp dụng cho các khu vực đau của cơ thể, nó có thể làm giảm cơn đau gần như ngay lập tức.
Giảm sốt: Tinh dầu tràm có thể có tác dụng hạ sốt theo hai cách. Đầu tiên, dầu kích thích sản xuất mồ hôi với cảm giác ấm lên, giúp khởi động cơ thể tự làm mát tự nhiên. Thứ hai, dầu cũng là một chất chống nhiễm trùng mạnh và ứng dụng hoặc khuếch tán có thể giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng gây sốt ngay từ đầu.
Kháng viêm: Dầu là một chất khử độc tự nhiên có đặc tính chống viêm, vì vậy nó có thể là vũ khí mạnh mẽ chống lại nhiễm trùng, nhiễm khuẩn, mụn trứng cá. Khi thoa tại chỗ hoặc trong huyết thanh giúp giảm đau, kháng viêm, trị mụn hiệu quả. Nó sẽ hoạt động ngay lập tức chống lại nhiễm trùng gây mụn và làm dịu vết thương trên da.
Những lợi ích này đã giúp tinh dầu tràm trở thành vị thuốc cần thiết cho mỗi gia đình. Đặc biệt các gia đình có trẻ nhỏ và người cao tuổi.
Công dụng của tinh dầu tràm với người cao tuổi
Công dụng của tinh dầu tràm với xoang mũi
Chức năng chính của xoang là lọc không khí mà bạn hít thở. Có khoảng 14 – 16 khoang xoang trong hộp sọ. Khi bước vào giai đoạn xế chiều, các xoang mũi của người cao tuổi thường suy giảm chức năng hoạt động, lão hóa. Điều này khiến họ cảm thấy khó chịu khi mùa đông hoặc những thời điểm giao mùa
Bên cạnh đó, việc tái đi tái lại nhiều lần các triệu chứng viêm mũi dị ứng, cúm…có thể khiến chất nhầy tích tụ trong khoang xoang hoặc đường thở. Điều này được gọi là viêm xoang. Viêm xoang có thể là cấp tính hoặc mãn tính.
Mùi thơm tự nhin của tinh dầu tràm và tính kháng khuẩn của 1,8-Cineole có có thể giúp làm giảm chất nhầy trong xoang mũi. Nó làm giảm tắc nghẽn xoang và tạo điều kiện cho hơi thở dễ dàng.
Cách thực hiện: Trộn 2 giọt dầu hương thảo với 1 giọt dầu bạc hà, 1 giọt dầu tràm và 1 giọt dầu khuynh diệp . Thêm 3 đến 4 giọt hỗn hợp vào bát nước nóng và hít hơi nước. Nên xông mũi với tinh dầu tràm từ 2-3 lần/ngày để làm sạch hệ hô hấp và giúp đẩy lùi viêm xoang.
Làm giảm các triệu chứng viêm khớp
Viêm khớp là một thuật ngữ chung để chỉ một số bệnh xảy ra ở khớp. Có khoảng 100 loại viêm khớp khác nhau. Viêm xương khớp, viêm khớp dạng thấp, nhiễm trùng và viêm khớp chuyển hóa…
Các triệu chứng phổ biến của viêm khớp bao gồm sưng khớp, đau, viêm, cứng khớp và giảm chuyển động. Các triệu chứng có thể nhẹ nhưng đôi khi có thể trở nên tồi tệ hơn.
Tinh dầu tràm với tính ấm và kháng khuẩn có thể được sử dụng để làm giảm các triệu chứng. Massage nhẹ nhàng với tinh dầu tràm giúp giảm đau và mang lại sự cải thiện đáng kể về tình trạng sức khỏe của người cao tuôi.
Bạn có thể xoa bóp các khớp bằng dầu tràm pha loãng hoặc thêm vào bồn tắm để giảm đau. Ngâm mình trong bồn tắm giúp cơ thể nhẹ nhõm hơn và giúp bạn vượt qua những cơn đau, viêm khớp khó chịu.
Chữa cảm lạnh, ho và đau họng
Tinh dầu tràm là một phương thuốc tuyệt vời cho các bệnh về đường hô hấp. Có thể là cảm lạnh thông thường, ho, đau họng hoặc viêm phế quản. Bạn luôn có thể tin tưởng vào dầu tràm.
Các đặc tính thông mũi của dầu tràm giúp làm lỏng dịch nhầy và đờm. Mùi thơm nâng cao của dầu tràm làm sạch tâm trí và đường thở. Hơi thở không bị gián đoạn làm cho bạn năng động và tập trung hơn.
Bạn có thể hít mùi thơm hoặc xoa ngực bằng tinh dầu tràm. Trộn 2 giọt dầu khuynh diệp với 2 giọt dầu tràm và 2 giọt dầu hương thảo. Pha loãng nó với một loại dầu chuyên chở phù hợp và chuẩn bị xoa ngực. Xoa ngực và lưng để giảm bớt cảm lạnh.
Làm dịu cơn đau thần kinh tọa
Đau thần kinh tọa đề cập đến nỗi đau tỏa ra dọc theo dây thần kinh tọa. Dây thần kinh tọa là dây thần kinh lớn nhất trong cơ thể con người. Nó đi ra từ cả hai bên của tủy sống, đi qua mông, vào đùi sau và đến bàn chân.
Nén dây thần kinh gây ra đau đớn tỏa ra ở chân và cơ bắp chân. Dây thần kinh tọa sẽ trở nên cực kỳ nhạy cảm và tê liệt, khiến người bệnh cảm thấy châm chích, cảm giác nóng rát, mệt mỏi toàn cơ thể.
Biện pháp khắc phục tốt nhất là tăng cường cơ bụng và vận động toàn bộ cơ thể. Massage nhẹ nhàng với tinh dầu tràm giúp bạn giảm đau tạm thời bằng cách làm cho các cơ bị co lại mở rộng, tăng cường lưu thông máu và giúp cơ thể tự phục hồi hiệu quả.
Với những công dụng của tinh dầu tràm kể trên, người cao tuổi nên chuẩn bị những lọ tinh dầu tràm bên mình. Nó sẽ là giải pháp tự nhiên an toàn và hiệu quả cho những căn bệnh tuổi già mạn tính.
Xem thêm:
10 công dụng của tinh dầu tràm thiên nhiên
