Biếng ăn ở trẻ dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng, chậm lớn khiến các bậc cha mẹ vô cùng đau đầu, thấu hiểu tâm lý này Vetom Việt Nam gửi đến các bậc phụ huynh bài viết phân tích nguyên nhân cũng như giải pháp cải thiện tình trạng biếng ăn, chậm lớn ở trẻ em.
- Hậu quả khi trẻ biếng ăn?
Biểu hiện của biếng ăn rất đa dạng, thường xảy ra ở trẻ dưới 3 tuổi. Trẻ 6 tháng tuổi biểu hiện của biếng ăn thường là bú rất ít, không hào hứng với đồ ăn dặm. Các bé lớn hơn thường ăn chậm hoặc rất chậm, mỗi bữa ăn có thể kéo dài 30 phút – 2 tiếng, trẻ ngậm thức ăn trong miệng không chịu nuốt, không có cảm giác đói bụng nên không đòi ăn…
Khi bị biếng ăn kéo dài, thiếu chất dinh dưỡng, trẻ sẽ bị thiếu năng lượng, chậm tăng cân, chậm phát triển chiều cao, còi xương, suy dinh dưỡng và thậm chí là kém phát triển về trí não.
Đồng thời, khi biếng ăn trẻ thường bị suy giảm hệ miễn dịch, giảm khả năng chống đỡ trước các tác nhân gây bệnh như virus, vi khuẩn,… và tăng nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm như cảm cúm, viêm đường hô hấp, tiêu chảy,… Khi bị ốm, bé càng biếng ăn và càng bị suy giảm sức đề kháng.
Trẻ bị thiếu dinh dưỡng và ốm yếu sẽ bị rối loạn nhận thức và cảm xúc, ảnh hưởng tới khả năng nhận thức, học tập trước mắt và có thể kéo dài tới 5 năm sau.
- Làm sao để cải thiện tình trạng biếng ăn, chậm lớn?
Dù việc khắc phục chứng biếng ăn ở trẻ không phải dễ tuy nhiên vẫn có rất nhiều cách để cha mẹ áp dụng, bắt kịp đà tăng trưởng của trẻ:
- Chế biến món ăn đủ chất và hấp dẫn
Nhiều phụ huynh chỉ quan tâm tới một bữa ăn đủ chất dinh dưỡng nên thường trộn tất cả các loại thức ăn được xem là bổ dưỡng với nhau. Điều này khiến món ăn mất đi sự hấp dẫn về hình thức và mùi vị nên trẻ sẽ không muốn ăn, dần dẫn tới chứng biếng ăn.
Nhiều gia đình khác lại không chú trọng đến sự đa dạng của thực phẩm chỉ cho trẻ ăn một số loại thực phẩm cố định và chỉ trung thành với một vài cách chế biến như nấu cháo, hấp, luộc,… Những món ăn này thường khiến trẻ không mấy hứng thú.
Giải pháp là cần chế biến món ăn đủ chất và hấp dẫn, cha mẹ hãy cho bé cùng đi chợ, chọn món và loại thực phẩm mà mình thích hoặc để bé tự trang trí món ăn của mình. Với những trẻ nhỏ hơn, cha mẹ cần đa dạng nguyên liệu nấu ăn và cách chế. Như vậy, bé sẽ cảm thấy ăn uống ngon miệng hơn và đẩy lùi được chứng biếng ăn.
- Ngưng ép ăn, tạo không khí vui vẻ khi ăn uống
Phụ huynh thường cố gắng ép trẻ ăn cho bằng được lượng thực phẩm như yêu cầu, điều này tạo áp lực tâm lý cho trẻ. Một số trẻ còn có cảm giác sợ ăn. Vì vậy, cha mẹ cần ngưng ép con ăn, hãy cho con ăn theo nhu cầu, tạo một không khí bữa ăn vui vẻ, thoải mái để trẻ tự ăn một cách chủ động.
- Không vặt trước bữa ăn
Nhiều cha mẹ lại có xu hướng sợ bé đói hoặc nuông chiều cho bé ăn vặt rất nhiều trước bữa ăn. Điều này khiến trẻ không bao giờ cảm thấy đói khi vào bữa chính nên sẽ không muốn ăn.
Vì vậy, cha mẹ không nên cho con ăn vặt quá nhiều, đặc biệt là trước bữa chính.
- Cho trẻ vận động để tiêu hao năng lượng
Để khắc phục tình trạng trẻ biếng ăn, ngoài việc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, thói quen ăn uống của trẻ, cha mẹ nên tập cho trẻ thói quen vận động để tiêu hao năng lượng khiến trẻ nhanh đói bụng. Gia đình có thể đưa con ra ngoài chơi, đi bơi hay vui chơi với bạn tại công viên, sân nhà,… Vận động giúp tiêu hao năng lượng nhanh chóng nên bé sẽ mau đói, ăn ngon hơn và nhiều hơn trong các bữa chính.
- Bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột giúp hấp thụ dinh dưỡng tối đa, nâng cao hệ miễn dịch
Lợi khuẩn là chế phẩm có chứa các vi sinh vật có lợi (lợi khuẩn). Khi vào đường tiêu hóa sẽ giúp cải thiện cân bằng của hệ vi khuẩn đường ruột.
Bởi vì bản chất của lợi khuẩn là tập hợp các vi sinh vật có lợi ở đường ruột nên thường được bổ sung với mục đích hỗ trợ tiêu hóa ở trẻ biếng ăn, dùng kháng sinh lâu ngày hoặc một số trường hợp như hội chứng ruột kích thích,….
Và chế phẩm Y sinh bảo vệ sức khoẻ Vetom của Nga được các chuyên gia khuyên dùng cho mọi lứa tuổi kể cả bà bầu và trẻ sơ sinh.
Có tác dụng cải thiện hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng cơ thể, hạn chế mắc các bệnh về đường hô hấp.
Cải thiện tình trạng kém ăn, hấp thu kém của trẻ, giúp trẻ ăn ngon ngủ tốt.
Một liệu trình đầy đủ sẽ là 3 tháng với 3 lọ Vetom 1.23 và 3 lọ Vetom 2.26
Hướng dẫn sử dụng: 3 lọ Vetom 1.23 và 3 lọ Vetom 2.26 (Dùng trong 3 tháng) Liều dùng: 5 giọt/lần x 3 lần/ngày trong vòng 10 – 14 ngày (cả 2 loại 1.23 và 2.26) 6 – 10 giọt/ngày trong 2 tháng tiếp theo.
