Viêm mũi khi mang thai là tình trạng nghẹt mũi khi mang thai, xảy ra do thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ. Sự gia tăng lượng máu và nồng độ estrogen dẫn đến sưng ở niêm mạc mũi và tăng tiết chất nhầy. Dẫn đến nghẹt mũi khi mang thai.
Gần 30% phụ nữ gặp vấn đề về liên quan đến viêm đường hô hấp trong thai kỳ. Nghẹt mũi khi mang thai không phải là một vấn đề lớn, nhưng nó có thể khiến mẹ bầu cảm thấy khó chịu. Carerum giúp bạn hiểu đúng về viêm mũi khi mang thai để có phương pháp điều trị hiệu quả.
Dấu hiệu và triệu chứng viêm mũi khi mang thai
Viêm mũi khi mang thai có thể gây ra tác dụng nhẹ đến trung bình ở mẹ và bé. Mặc dù không nguy hiểm, nhưng nó có thể gây ra các vấn đề về giấc ngủ và khiến bạn thức đêm do khó thở. Điều này cũng sẽ ảnh hưởng đến khả năng nhận được oxy cần thiết cho sự phát triển của thai nhi. Nó có thể gây viêm xoang mãn tính hoặc viêm tai giữa cho mẹ bầu.
Do đó, để ngăn ngừa biến chứng từ viêm mũi khi mang thai, bạn cần nhận biết sớm các triệu chứng và có hướng điều trị phù hợp.
Các triệu chứng phổ biến nhất bạn có thể gặp là:
- Nghẹt, ngứa hoặc chảy nước mũi
- Ho và hắt hơi liên tục
- Ngứa cổ họng
- Ngứa, sưng hoặc chảy nước mắt
- Khó chịu trong các hốc xoang và đau đầu
Nguyên nhân gây viêm mũi dị ứng khi mang thai
Thông thường viêm mũi khi mang thai là lành tính. Nhưng đôi khi, viêm mũi cũng có thể đến từ những nguyên nhân sau:
Cảm lạnh hoặc nhiễm trùng: Các triệu chứng kèm theo là ho, hắt hơi, đau nhẹ, đau họng hoặc sốt.
Viêm xoang: Các triệu chứng bao gồm sốt, nhức đầu, chất nhầy màu vàng hoặc màu xanh lá cây, đau mặt, khứu giác thấp hoặc đau hàm trên.
Dị ứng: Bạn có thể bị nghẹt mũi cùng với chất nhầy chảy nước, hắt hơi và ngứa mắt, cổ họng, mũi hoặc tai. Dị ứng không thể dự đoán khi mang thai. Vì cơ thể bạn có thể trở nên nhạy cảm với các chất gây dị ứng hoặc các chất kích thích mà bạn chưa từng bị dị ứng trước đây.
Có thể khó tìm ra nguyên nhân thực sự gây ra viêm mũi khi mang thai. Do đó, bạn nên đi khám bác sĩ nếu bất kỳ triệu chứng nào ở trên kéo dài quá một hoặc hai tuần.
Phương pháp điều trị y tế có thể giúp làm giảm các triệu chứng viêm mũi dựa trên nguyên nhân cơ bản. Tuy nhiên, trước tiên bạn có thể thực hiện một số biện pháp khắc phục tại nhà. Nó có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.
Các biện pháp chăm giảm, giảm viêm mũi khi mang thai
Có một số biện pháp đơn giản và tự nhiên bạn có thể thực hiện tại nhà. Nó sẽ giúp bạn giảm thiểu các triệu chứng viêm mũi và cảm thây dễ chịu hơn.
Xông mũi: Lấy một ít nước nóng trong một cái bát. Đặt một chiếc khăn trên đầu và hít hơi nước từ nước nóng. Cố gắng hít vào và thở ra một lúc. Điều này giúp giảm nghẹt mũi và cho phép bạn thở tốt hơn.
Sử dụng máy tạo độ ẩm: Sử dụng máy hóa hơi hoặc máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ có thể làm tăng độ ẩm trong phòng và giúp bạn thoát khỏi sự ngột ngạt. Bạn nên vệ sinh máy tạo độ ẩm thường xuyên và thay nước để không có vi khuẩn phát triển.
Nước muối hoặc dung dịch xịt kháng khuẩn: Thuốc xịt nước muối có chứa dung dịch muối. Bạn có thể nhỏ từng giọt vào từng lỗ mũi, điều này có thể giúp làm thông nghẹt mũi.
Xì mũi: Giữ một lỗ mũi bằng ngón tay cái của bạn và nhẹ nhàng thổi qua bên khác. Nó sẽ buộc không khí thoát ra qua một lỗ mũi tại một thời điểm, do đó làm sạch đường thở. Lặp lại tương tự với lỗ mũi khác.
Nâng cao đầu khi ngủ: Sử dụng thêm gối để nâng cao phần đầu và vai trong khi ngủ. Điều này có thể giúp giảm nghẹt mũi.
Tập thể dục: Các bài tập nhẹ hoặc đi bộ nhanh có thể làm sạch nghẹt mũi. Nhưng không nên tập thể dục ngoài trời vì ô nhiễm không khí có thể làm trầm trọng thêm tình trạng viêm mũi. Tập thể dục và hít thở sâu để cải thiện lưu thông máu và giấc ngủ tốt hơn.
Tránh các chất gây kích ứng: Khói thuốc lá, sơn, rượu và các chất có mùi mạnh, cũng như các chất gây dị ứng, có thể đóng vai trò là tác nhân làm viêm mũi nặng thêm. Do đó, bạn nên tránh các chất kích thích này.
Bổ sung nước: chúng có thể giúp giảm tắc nghẽn và giữ cho bạn và thai nhi khỏe mạnh. Ngoài ra bạn nên cắt giảm lượng caffeine và đồ uống chứa caffein để tránh mất nước.
Bổ sung vitamin C: Tăng vitamin C trong chế độ ăn uống của bạn. Nó đóng vai trò quan trọng trong tăng cường sức đề kháng và giảm khả năng chảy máu mũi. Bạn có thể lựa chọn kiwi, cà chua, cam, bưởi, rau xanh và ớt chuông.
Bấm huyệt (sống mũi điểm): Nhấn các điểm ở sống mũi và hốc mắt bằng ngón tay cái trong khoảng năm phút. Bạn có thể nhấn hai điểm lần lượt hoặc điểm khác. Cần áp dụng đúng áp lực vào đúng nơi. Điều này có thể giúp loại bỏ chất nhầy và tắc nghẽn mũi.
Giữ ấm đôi chân của bạn: Xoa tinh dầu tràm và lòng bàn chân và đi tất trong khi ngủ. Người ta tin rằng điều này sẽ giữ ấm chân và cơ thể của bạn. Do đó giúp giảm sưng trong các mô của mũi.
Trà gừng: Gừng chứa đặc tính chống viêm. Vì vậy, hãy cố gắng bắt đầu một ngày của bạn với một tách trà gừng và một ít mật ong. Nó có thể giúp làm thông đường hô hấp và giúp bạn dễ thở hơn.
Các biện pháp chăm sóc tự nhiên thường giúp bạn cải thiện và giảm tình trạng viêm mũi trong thời gian ngắn. Nếu các triệu chứng kéo dài, bạn có thể cần tìm đến sự trợ giúp y khoa. Tuy nhiên, hãy thực hiện theo hướng dẫn từ bác sĩ nếu bạn muốn dùng thuốc điều trị.
Điều trị viêm mũi khi mang thai
Các bác sĩ thường khuyến cáo tránh dùng thuốc, đặc biệt là trong ba tháng đầu. Nhưng nếu tình trạng viêm mũi tiến triển nặng hơn, thì bác sĩ có thể kê toa một số loại thuốc an toàn trong thai kỳ.
Thuốc xịt thông mũi: Vì thuốc xịt không phải là thuốc uống. Do đó nó không thể ảnh hưởng đến nhau thai. Vì vậy chúng an toàn khi sử dụng trong thai kỳ. Đặc biệt nó giảm bớt tình trạng viêm mũi một cách nhanh chóng. Bác sĩ có thể kê toa một số loại thuốc xịt thông mũi không kê đơn như Afrin, Vicks, Neo-synephrine và Mucinex.
Thuốc xịt kháng histamine: Viêm mũi dị ứng được gây ra hoặc nặng thêm do giải phóng histamines. Thuốc kháng histamine có thể giúp kiểm soát các triệu chứng nghiêm trọng. Thuốc kháng histamine thế hệ đầu tiên được coi là an toàn khi mang thai. Một vài loại thuốc không kê đơn là Astepro (azelastine) và Astelin.
Thuốc xịt mũi steroid: Chúng an toàn để sử dụng cho các triệu chứng nghẹt mũi nhẹ đến trung bình liên quan đến dị ứng. Nó cũng hoạt động hiệu quả đối với các triệu chứng ho mãn tính, nhiều dịch đờm, khản giọng. Nasacort AQ (triamcinolone), Flonase (fluticasone propionate), Omnaris (ciclesonide), Nasonex (mometasone), Veramyst (fluticasone furoate), và Rhinocort Aqua (budesonide) là một số chung mũi thuốc xịt steroid có thể được sử dụng.
Thuốc kháng histamine: Nếu bạn không thích sử dụng thuốc xịt mũi. Bạn có thể sử dụng thuốc kháng histamine. Ví dụ như Zyrtec (cetirizine) và Claritin (loratadine). Chỉ sử dụng chúng dưới sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.
Viêm mũi khi mang thai không phải là một vấn đề nghiêm trọng, và nó dần biến mất khi bạn thực hiện các biện pháp chăm sóc và sử dụng thuốc điều trị. Tuy nhiên, nếu nó có những diễn biến phức tạp, bạn nên thăm khám cùng bác sĩ chuyên khoa.
Xem thêm
Sốt khi mang thai có nguy hiểm cho thai nhi không?
Đánh bay cảm cúm hiệu quả và an toàn nhất cho mẹ bầu bằng tinh dầu tràm nguyên chất
Cảm lạnh khi mang thai – nguyên nhân, triệu chứng, cách phòng ngừa
